1. Prendre conscience des divers schémas de comportements

  2. Entraîner sa perception de la réalité

  3. Avoir une perception positive de la vie, de son environnement

  4. Etre plus objectif

  5. Stimuler ses intelligences…

  1. Gérer le stress et ses effets

  2. Gérer l’influence des chocs et événements forts

  3. Se libérer des influences du passé et des ressentis négatifs

  4. Apprendre à gérer ses émotions au lieu de les combattre

  5. Développer sa confiance en soi…

  1. Se libérer des problèmes physiques chroniques et/ou récurrents

  2. Permettre un meilleur fonctionnement des différentes fonctions du corps

  3. Favoriser une meilleure gestion hormonale

  4. Faciliter la récupération physique et l’endurance…

  1. Eliminer les baisses d’énergie et les causes de fatigue chronique

  2. Augmenter son potentiel énergétique…

S’ADRESSE A TOUTE PERSONNE SOUHAITANT EVOLUER AVEC DES TECHNIQUES SIMPLES ET EFFICACES

  1. des points faibles que nous aimerions renforcer

  2. des points forts que nous n'utilisons pas

  3. des manques que nous voudrions combler

  4. des excès à éliminer

  5. des situations du passé que nous voulons achever

  6. des peurs qui nous bloquent

  7. des défis que nous n'osons pas relever

  8. des croyances qui nous limitent

  9. des habitudes qui nous enferment et que nous voulons changer

  10. des douleurs diverses

  11. des déséquilibres

  12. de la fatigue chronique

  13. d’autres difficultés / maux dont nous n'arrivons pas à nous débarrasser :

    1. -gérer sa dépendance au sucre, au tabac, à l’alcool, à la drogue

    2. -gérer sa grossesse, sa sexualité, sa libido…

    3. -se préparer à l’accouchement

    4. -devenir et être parents


  1. des blocages dans les domaines :

    1. -Familial / Social / Relationnel : comprendre et apprendre à gérer l’autre, découvrir ses propres stratégies, prendre conscience des répétitions de vie, déprogrammer des schémas génétiques hérités, permettre l’échange, exprimer son identité…

    2. -Professionnel : élaborer des objectifs, augmenter ses domaines de compétence, avoir une relation correcte avec les collègues, avec la hiérarchie, se préparer à la retraite…

    3. -Scolaire : augmenter ses capacités d’apprentissage (lecture, mémoire, oral, motivation, concentration, écriture, compréhension, focalisation), se préparer aux examens, améliorer sa coordination, sa gestion du trac…

    4. -Nutritionnel : gérer son poids (trop, pas assez, effet yoyo), équilibrer son alimentation, étudier sa nutrition, équilibrer son acido-basique, éliminer ses allergies alimentaires…

    5. -Sportif : augmenter ses performances dans les différentes phases du jeu, gérer la compétition, avoir une hygiène musculaire et alimentaire, récupérer physiquement et mentalement… 

PSYCHOTHÉRAPIE COGNITIVO-COMPORTEMENTALE (TCC), C’EST UNE APPROCHE GLOBALE QUI PERMET :

  1. de gérer ses peurs et son stress

  2. de récupérer des difficultés et blessures du passé

  3. de mettre en place des solutions adaptées à ses besoins

  4. d’exprimer et développer ses compétences

  5. de réussir sa relation à l’autre

Nous avons tous

Qu’est-ce que la méthodologie

de développement personnel ?

Contexte mental

Contexte émotionnel

Contexte physique

Contexte énergétique

AUTOUR DE 4 CONTEXTES :

LES SEANCESseances.html

LA MDP

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